یکی از شایعترین و رایجترین مشکلات روانی افسردگی است که علائم آن، سرخوردگی، گوشه گیری، عدم تمایل برای انجام کارهای روزانه، ناراحتی و… میباشد. افسردگی ممکن است کوتاه مدت و زودگذر باشد و یا بلند مدت و زندگی فرد و انجام فعالیتهای روزانه را مختل کند.
عوامل ایجاد کنندهی افسردگی در همهی افراد یکسان نیست اما تعدادی عامل درونی و بیرونی وجود دارد که در بهتر یا بدتر شدن حال فرد تاثیر دارد. در بخشی از کارگاه های روان شناسی برای عموم که در ارتباط با افسردگی برگزار میگردند، عواملی با نام تلههای افسردگی شناسایی میگردد و راه حلی برای آنها مطرح میشود.